¿Conoces las frituras más dañinas?

En esta lista encontrarás las 10 frituras con el más alto contenido de sodio que están en el mercado y se le venden a los niños.
recuerdaque el consumo preferente en ADULTOS es de menos de 2000 mg de sodio al día.

10. CHURRUMAIS

En el número 10 tenemos a los churrumais con 979 mg de sodio.

9. DORITOS NACHO.

En el 9 tenemos a los doritos nachos con 1004 mg de sodio.

8. SUSALIA

En el número 8 tenemos a las susalia con 1062 mg de sodio.

7.FRITOS .

En el número 7 tenemos a los fritos con 1250 mg de sodio.

6. QUESABRITAS.

En el número 6 tenemos a las quesabritas con 1289 mg de sodio.

5 QUETOTIS

En el número 5 tenemos a los quetotis con 1148 mg de sodio. recordando que estos están siempre presentes en todas las fiestas infantiles.

4.TOTIS DONITA.

En el número 4 tenemos a los totis donita con 1479 mg de sodio.

3 CHEETOS TORCIDITOS.

En el tercer lugar de los productos con más cantidad de sodio, están los favoritos de muchos con 1600 mg de sodio.

2 RUNNERS.

En segundo lugar están los runners con 2164.

1. TAKIS ORIGINALES.

El ganador de esta lista son los takis originales, con 2542 mg de sodio. Recordando que lo recomendado para la ingesta de sodio para un adulto es de menos de 2000 mg al día, superando por 542 mg lo recomendado.

NINGUNO DE ESTOS PRODUCTOS ES RECOMENDABLE EN NIÑOS.
COME BIEN Y HAZ EJERCICIO

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